Book

齋藤孝著『大人の語彙力ノート』から、ビジネスや日常で役立つ言い換え術を厳選。ご教示・ご教授の使い分けや、角を立てない断り方など、知性を感じさせる大人の言葉遣いをマスターしましょう。

『夢をかなえるゾウ3』の要点を凝縮。ココ・シャネルや秀吉の事例を交え、ガネーシャが説く「捨てる勇気」や「苦しみを楽しみに変える技術」を解説します。現状を変えたい、本気で夢を叶えたい方必見の行動リスト付き。

阿佐ヶ谷姉妹の著書『のほほんふたり暮らし』から、日々の食事やご近所付き合い、あのピンクのドレスの秘密まで、自分らしく「ちょうどいい」幸せを見つけるヒントをまとめました。

佐藤航陽氏の著書『お金2.0』を徹底解説。仮想通貨やブロックチェーンの普及により、お金の価値が相対的に低下する「価値主義」の時代が到来しています。新経済のルールを理解し、個人の信頼や情熱を武器にするためのヒントをまとめました。

養老孟司氏の名著『バカの壁』を要約解説。なぜ「話が通じない」のか？脳が情報を遮断するメカニズムや、現代人が失った「身体性」、共同体の重要性について、30個のハイライトから厳選して考察します。

月10万円の予算で人生の質を最大化する方法とは？ミニマリストTakeru氏の著書から、不要なモノを手放し、消費社会の罠から抜け出すためのマインドセットを徹底解説。お金と時間の自由を手に入れるヒントが満載です。

不治の病と闘う茉莉が遺した言葉とは？小坂流加の小説『余命10年』から、嫉妬、絶望、そして自分を愛することの尊さを説いた名言を厳選。今の日常がどれほど幸福かを再確認したいあなたへ送る、魂の書評ブログ。

手足の動きに頼っていませんか？高いパフォーマンスの源泉は「体幹」にあります。運動科学の第一人者・高岡英夫氏の知見をもとに、肩甲骨と股関節を連動させ、潜在能力を引き出す「四肢同調性」の重要性と具体的なメカニズムを解説します。

「骨密度が正常なのに骨折する」のはなぜ？最新医学が提唱する「骨質」の重要性と、100年元気に歩き続けるための食事・習慣を解説。要介護リスクを減らし、何歳からでも骨を若返らせる秘訣をお伝えします。

村上春樹、ベートーヴェン、ピカソ……偉大な成果を残した天才たちは、どんな毎日を過ごしていたのか？メイソン・カリー著『天才たちの日課』から、彼らの驚くべき習慣や独自のこだわりを厳選紹介。現代の私たちが創造性を高めるためのヒントを探ります。