Book 『心を壊さない生き方』書評｜心を守るために知っておきたい休息・睡眠・運動の大切さ
『心を壊さない生き方』を書評。ストレスの多い毎日で心を守るために、睡眠、食事、運動、休息をどう考えればいいのか。印象に残った言葉を交えながら、無理をする前に知っておきたい生活習慣と自分を守る考え方を紹介します。
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Book 『教養として学んでおきたい三国志』書評｜物語と史実の違いから見える三国志の奥深さ
『教養として学んでおきたい三国志』を書評。曹操・劉備・諸葛亮らが生きた時代をたどり、赤壁の戦いの史実と物語の違い、日本と中国で異なる三国志観など、本書から見えてくる奥深い魅力を紹介します。
Book 『億を稼ぐ人の話し方』書評｜人との距離を縮める会話の第一歩
『億を稼ぐ人の話し方』を書評。初対面で何を話せばいいかわからない人に役立つ、自分から最初の一言を届ける姿勢や、相手に意識を向ける考え方、普段の言葉選びなど、人との距離を縮める会話のヒントを紹介します。
Book 『超人ソリューション』書評 筋トレは心まで鍛える人生の解決策
『超人ソリューション』を読んで感じた、筋トレが心や仕事にもたらす力を紹介。限界を超える経験、気持ちの切り替え、ストレスとの付き合い方など、筋肉と向き合うことで人生を前向きにする考え方を読み解きます。
Book 『40歳でGAFAの部長に転職した僕が20代で学んだ仕事に対する考え方』書評 仕事が進む「考え方」の基本
『40歳でGAFAの部長に転職した僕が20代で学んだ仕事に対する考え方』を紹介。悩むと考えるの違い、伝達力、会議の進め方、完璧主義を捨てて仕事を前へ進める方法など、日々の仕事ですぐ実践できる考え方を紹介します。
Book 『一筋の光がシャンデリア』書評｜外から見えない円錐角膜の苦しさを知る
『一筋の光がシャンデリア』の書評。円錐角膜を患う次郎の物語を通して、外見からは分からない目の痛みや見え方、日常生活への影響、周囲から生じる誤解について考えます。円錐角膜を知らない人にも、その苦しさを理解する入り口になる一冊です。
Book 『「好き」を「お金」に変える心理学』書評 好きなことを収入につなげるお金の使い方
『「好き」を「お金」に変える心理学』を書評。節約や貯金だけに頼らず、好きなことへお金を集中して使い、能力を磨いて収入につなげ、さらに再投資する「お金の無限ループ」の考え方と、経験や自己投資を重視する理由を紹介します。
Book 『逃げる自由』書評｜諦めることは「負け」ではなく、自分を守る選択肢
『逃げる自由』の書評。諦めることや逃げることは、本当に悪いことなのか。後悔、変化への向き合い方、自分を追い込みすぎない生き方について、印象に残った言葉とともに紹介します。
旅行 鉛温泉 藤三旅館に1泊2日｜日本一深い白猿の湯とサウナ、紫波町ひづめゆも
鉛温泉 藤三旅館に1泊2日で宿泊。日本一深い自噴天然岩風呂の白猿の湯、セルフロウリュできるフィンランド式サウナ、白金豚と岩手牛のしゃぶしゃぶ夕食を写真たっぷりで紹介。紫波町の清次郎とひづめゆも立ち寄りました。
旅行 東京サウナとグルメの旅2泊3日｜サ道と孤独のグルメを聖地巡礼、サウナ3軒と庄助・だるまやへ
東京サウナとグルメの旅として、東京と幕張を2泊3日でめぐりました。サ道の聖地スパ ラクーアと黄金湯、新しい毎日サウナ東京幕張に入り、孤独のグルメに登場した門前仲町の庄助と大井町のだるまやで食事。サウナとグルメの聖地巡礼をまとめます。