Book 日本人の体を蝕む「四毒」とは?吉野敏明氏が提唱する真の健康法
吉野敏明氏の著書『四毒抜きのすすめ』を徹底解説。日本人が歴史的に食べてこなかった「小麦|植物油脂|乳製品|甘いもの」が体に与える悪影響とは?がんや糖尿病を防ぐための正しい和食のあり方と、今日から実践できる四毒抜き生活のポイントを紹介します。
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