heart rainbow blog

秋田道夫著『無理をせず、無駄を楽しむ センスのはなし』を元に、日常を心地よく整える「センス」の磨き方を解説。無駄を愛し、失敗を許容し、他人の評価に振り回されずに「今」を楽しむための大人の作法とは？

現実がうまくいかないと感じる方へ。それは否定的な信念が隠れているサインかもしれません。感情を否定せず受け入れ、自分との対話を通じて本当の望みに気づく方法を解説。あなたの本音が世界を喜びで満たすヒントをお届けします。

なぜ私たちは歩くのか？『歩くという哲学』を紐解き、効率重視の現代社会で失われがちな「時間の密度」や「自己の解放」、身体を通じた思考の重要性を解説します。歩くことは、スポーツではなく人生を豊かにする儀式です。

成功するために必要な思考とは何か。人生を切り開き、目標を達成するために不可欠な「夢へのアプローチ」や「時間の使い方」について、『すべてうまくいく人はこう考える』の内容から解説します。

成果を出し続ける一流の人は、日常生活の思考や環境に何を取り入れているのか。言い訳を排除する思考法や、睡眠・デスク環境への徹底した投資など、凡人を脱し一流に近づくための具体的な習慣を解説します。

なぜ今、ビジネスエリートに「発酵」の教養が必要なのか？ガストロノミーの視点から、微生物と酵素が織りなす発酵のメカニズム、腸内環境を整えるプロバイオティクスの重要性を科学的に解説します。食の奥行きを知り、日々の食事をアップデートしましょう。

なぜか感じがいい人には共通の聞き方の習慣があります。相手の心を開き、信頼を築くための「聴く技術」を本書から解説。自己アピールを控え、相手に寄り添う会話術をマスターしましょう。