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「しなきゃいけない」の99％は不要？pha著『しないことリスト』から、仕事・お金・人間関係のストレスを減らすヒントを厳選。有能な怠け者として、自分のペースで低コストに楽しく暮らすための「しないこと」の極意を紹介します。

前田裕二氏のベストセラー『メモの魔力』を解説。単なる記録ではない「知的生産としてのメモ術」の本質や、最強の武器になる「抽象化」の具体的なやり方を紹介。自分だけのアイデアを生み出し、代替不可能な人材になるためのヒントが満載です。

「原因不明の肩こりや頭痛、実は『食いしばり』が原因かも？吉野敏明著『健康でいたいなら10秒間口を開けなさい』を元に、無意識の噛み締めが全身の不調を招くメカニズムと、今すぐできる10秒の健康習慣を解説します。」

吉野敏明氏の著書『四毒抜きのすすめ』を徹底解説。日本人が歴史的に食べてこなかった「小麦｜植物油脂｜乳製品｜甘いもの」が体に与える悪影響とは？がんや糖尿病を防ぐための正しい和食のあり方と、今日から実践できる四毒抜き生活のポイントを紹介します。

なぜ今、世界のリーダーはMBAよりも「美術」を学ぶのか？山口周氏の著書『世界のエリートはなぜ「美意識」を鍛えるのか？』を要約。論理の限界を突破し、正解のない時代を生き抜くための「真・善・美」の重要性を解説します。

なぜ航空業界は安全で、医療ミスは繰り返されるのか？『失敗の科学』を基に、失敗を隠蔽せず「最高の資産」に変えるためのオープン・ループやマージナル・ゲインの考え方を解説。成長したいビジネスパーソン必読の内容です。