Book メンタルを強くするための「大人の心」の育て方
メンタルが弱いのは「心の疲れ」ではなく「体の疲労」が原因かも?自衛隊メンタル教官・下園壮太氏の知見から、自分を責めずに「大人の心の強さ」を手に入れる具体的なステップを解説します。
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