『絞り込み思考』で悩みを解消!最短で最適な答えを導き出す思考法

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日常や仕事で選択肢が多すぎて迷ってしまったり、問題解決に時間がかかりすぎて悩んでいませんか?『絞り込み思考』は、あえて「制約」をつくることで無駄な迷いをなくし、最短で最適な答えを導き出すための実践的な思考法を教えてくれる一冊です。

情報が多すぎる現代では、何も制約がない状態だと選択肢が多すぎて思考が停止してしまいがちです。本書で学べる仕組みを取り入れることで、途中でブレずに素早い決断ができるようになります。

今回は、選択や決断のスピードを劇的に上げる「絞り込み思考」のポイントと、その実践的なアプローチについて詳しくご紹介します。

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「制約」を活用して効率的に選択する絞り込み思考とは

日頃から私たちは無意識のうちに条件を絞り込んで選択を行っています。特に心に残った言葉をご紹介します。

カフェには1時間後の打ち合わせまで滞在する ・仕事をしたいので、ゆっくりできる場所がいい ・現在地からなるべく移動したくない などです。 これらを満たすカフェと考えたとき、おのずと答えが導き出されるでしょう。 「そんなの当たり前だ」という声が聞こえてきそうですが、 この従来行われている試行錯誤を伴う効率の悪い絞り込みの作業を、より効率的にしたのが、本書で紹介する「絞り込み思考」です。

引用:『「制約」を使って最短で答えを出す! 絞り込み思考』山岡俊樹著

条件を無意識にあれこれ並べるだけでは試行錯誤になり、無駄な時間がかかってしまいます。制約を意識的に整え、絞り込みの作業自体を仕組み化することこそが重要だと気づかされます。

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思考の材料となる体験と知識の結びつけ方

アイデアや答えを出すためには、その元となる材料が必要です。印象に残った一節では、思考の成り立ちについて次のように述べられています。

新しいアイデアは、体験と知識の組み合わせから、あるいは体験、知識のそれぞれから生まれます。それらの結びつきや展開を考えるのが思考です。 体験は記憶され、知識となりますが、本書では体験・知識という枠組みでまとめています。

引用:『「制約」を使って最短で答えを出す! 絞り込み思考』山岡俊樹著

自分の日常での体験や蓄積された知識をどのように組み合わせるかが「思考」の本質であることが分かります。単に情報を眺めるだけでなく、これらを結びつける枠組みを持つことが大切だと実感します。

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絞り込み思考を実現する「ふるい」の仕組みと実践

最短で答えを導き出すためには、具体的なステップに沿って思考を絞り込んでいく必要があります。思わず線を引いた箇所がこちらです。

「目的」「構造化コンセプト」「可視化」「評価」がそれぞれ、制約となります。 制約は、無限にある情報を絞り込む「ふるい」とも言えるでしょう。 「目的」→「構造化コンセプト」→「可視化」→「評価」の順で絞り込んでいくことにより、途中でブレることなく、最短で解決案を導き出すことができます。

引用:『「制約」を使って最短で答えを出す! 絞り込み思考』山岡俊樹著

目的設定から始まり、構造化、可視化、評価という順序で制約を設けることで、思考の迷走を防ぐことができます。無限の情報の中から最短で最適な答えに辿り着くための強力なガイドラインになります。

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マクロとミクロの視点で物事を構造的に捉える

物事を考える際には、視点の切り替えや構造的なアプローチも欠かせません。特に参考になった一節をご紹介します。

マクロで見る場合、高い位置から、鳥のように上から全体を見るため、細部は見えず、全体的で抽象的な見方となります。 一方、ミクロで見る場合は低い位置から、虫の目のように細部を見るので、部分的で具体的な見方となります。 モノゴトは、高さ、広さ、視点の3つの見方を活用して、構造的に考える必要があります。 視座は見る高さで、視野は見る範囲、視点は見るために注視している点です。

引用:『「制約」を使って最短で答えを出す! 絞り込み思考』山岡俊樹著

全体の鳥瞰(マクロ)と細部の観察(ミクロ)をバランスよく使い分け、視座・視野・視点を整理することで、課題を立体的かつ構造的に捉えることができるようになります。

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まとめ

情報を漫然と集めるだけでは、最適な答えに辿り着くまでに膨大な時間がかかってしまいます。本書で解説される手法を取り入れることで、意図的に制約を設けて情報をふるいにかけ、最短ルートで成果を出す判断力を身につけることができます。

選択肢が多すぎて決断に時間がかかってしまう方や、仕事の課題解決スピードを劇的に上げたい方に、ぜひ手に取ってほしいおすすめの一冊です。

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