偉大な成果を残した天才たちは、一体どのような毎日を過ごしていたのでしょうか。メイソン・カリー著『天才たちの日課』に記された彼らの習慣からは、創造性を維持するためのヒントや、意外な素顔が見えてきます。本記事では、彼らの「ルーティン」の秘密を探ります。
1. 徹底したルーティンと自己管理
偉大な作家や芸術家の多くは、インスピレーションを待つのではなく、決まった時間に仕事を始める「規律」を重んじていました。
規則正しい生活がもたらす余裕
その日のうちにやりたいこと、やらねばならないことを決め、それを毎日必ず決まった時間にやる。そうすれば欲望に煩わされることはない
引用:『天才たちの日課』著
このように、日常の些細な決断をルーティン化することで、脳のエネルギーを本業に集中させていたのです。
日常のこまごました事柄を、努力せずに無意識に行なえるようにしてしまえば、その分、頭脳に余裕ができ、よりレベルの高い仕事ができるようになる
引用:『天才たちの日課』著
プロフェッショナルの姿勢
あるアーティストはこう語ります。
インスピレーションが湧いたら描くというのはアマチュアの考えで、僕らプロはただ時間になったら仕事に取りかかるだけ
引用:『天才たちの日課』著
基本的に、なんでも規則正しくやれば、創作上の壁にぶちあたったり、ひどいスランプに陥ったりすることはないと思っている
引用:『天才たちの日課』著
村上春樹氏も、長編執筆中は午前4時に起き、5〜6時間集中して仕事をするという日課を
この日課を毎日、変えることなく繰り返します
引用:『天才たちの日課』著
と述べています。
2. 独自のこだわりと心身の調整
天才たちの中には、集中力を高めるため、あるいはリラックスするために、独特なこだわりを持つ人々も多くいました。
集中を促す儀式と環境
ベートーヴェンは、朝食のコーヒーに対して並々ならぬこだわりを持っていました。
一杯につき、豆六十粒。正確を期すために一粒ずつ数えることもよくあった
引用:『天才たちの日課』著
また、ハイスミスは執筆前に強い酒を飲む習慣がありましたが、それは
元気を出すためではなく、躁状態といえるほど高まったエネルギーを抑制するため
引用:『天才たちの日課』著
だったと言います。
健康と生活の簡素化
ピカソは一時期、食生活を厳格に管理していました。
病的に健康に気をつかつていたピカソは、当時、飲み物はミネラル・ウォーターか牛乳だけ、食べ物は野菜と魚とライスプディング、ブドウに限ると決めたところだった
引用:『天才たちの日課』著
また、ある人物は簡素な生活の重要性を説いています。
電気のない生活のなかで……薪を割り、食事を作る。こういった単純な行為が、人間を単純にする。だが、単純であることが、いかに難しいか！
引用:『天才たちの日課』著
3. 仕事への執着と創造の苦しみ
彼らにとって仕事は単なる作業ではなく、人生そのものであり、時には逃避の手段でもありました。
継続することの重要性
書かないことはあまりにも楽なので、それに慣れてしまうと、もう二度と書けなくなってしまうから
引用:『天才たちの日課』著
この言葉は、表現者が抱える普遍的な恐怖を物語っています。ベルイマン監督も、8時間必死に働いて使えるフィルムはわずか数分であり、
ほんとうに創造的な時間はたぶん十分か二十分しかない
引用:『天才たちの日課』著
と吐露しています。
仕事という最高の逃避
結局、仕事はいまでも人生から逃避する最高の方法なのだ！
引用:『天才たちの日課』著
天才たちにとっての日課は、過酷な現実を生き抜き、高い知的能力を維持するための「防波堤」のような役割を果たしていたのかもしれません。
結論
本書の副題は「クリエイティブな人々の必ずしもクリエイティブでない日々」だ。天才たちは必ずしもお手本にしたいような生活を送っていたわけではない
引用:『天才たちの日課』著
しかし、彼らが共通して持っていたのは、自分のリズムを理解し、それを守り抜く強固な意志でした。
時間の使い方を工夫することによって、我々は自分をすばらしい存在に変えることができる
引用:『天才たちの日課』著
という言葉をヒントに、私たちも自分なりの「日課」を組み立ててみてはいかがでしょうか。
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