Book 怒りをコントロールして、より良い自分になる！アンガーマネジメントのすすめ
「怒り」の感情を上手にコントロールするアンガーマネジメントの基本から実践テクニックまで解説。自分の怒りタイプを知り、人間関係や日々のストレスを軽減し、より良い自分になるためのヒントが満載です。
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Book 「具体⇔抽象」思考であなたの世界を広げる！
細谷功著『「具体⇔抽象」トレーニング』から学ぶ、現代に必要な思考力とは？具体病・抽象病を克服し、問題解決能力と応用力を高めるヒントが満載。AI時代を生き抜くための思考法を解説します。
iPhone 旅行がもっと楽しくなる！旅の相棒にしたいApple製品5選
旅行好き必見！iPhone 15 ProからAirPods Pro、iPad miniまで、旅のプロが厳選したApple製品5選をご紹介。移動中の過ごし方から旅先での作業まで、旅がもっと楽しくなる活用術を解説します。
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細谷功氏の著書『アナロジー思考』を元に、異なる世界のアイデアを借りて新しい発想を生み出す方法を解説。ビジネスや日常生活で役立つ類推の力を身につけ、あなたのひらめき力を飛躍的に向上させましょう！
iPad 隠された時間｜なぜYouTubeは時計を表示しないのか？
なぜYouTubeアプリには時計が表示されないのか？動画に没入させるためのデザイン戦略や、AbemaTVとの違い、技術的な理由を徹底考察。YouTubeの巧妙な仕掛けを解説します。
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iPhone iPhoneの背面に何を入れる？お守りや免許証など人気のアイデアと注意点
iPhoneの背面に入れるアイデアと注意点を解説。お守りや運転免許証、お札はOK？MagSafe対応ケースや磁気への影響、分厚いものへの注意点など、実際に試した体験談をもとに詳しくご紹介します。
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電動歯ブラシをやめて普通の歯ブラシに切り替えた筆者。しかし、歯茎に歯ブラシが強く当たってしまい激痛が。この記事では、電動歯ブラシから離れられなくなった理由と、そのメリット・デメリットについて紹介します。
gadget 感情に振り回されない自分になる！和田秀樹氏に学ぶ「気持ちの整理術」
精神科医・和田秀樹氏の著書『感情的にならない気持ちの整理術』から、感情と上手に付き合い、不機嫌を回避する方法をご紹介。自分の性格の偏りを知り、冷静に自分を見つめる「メタ認知」で、穏やかな毎日を手に入れましょう。
Book アンガーマネジメント実践！怒りの感情と上手に付き合い、建設的に伝える方法
怒りの感情との向き合い方から、相手を傷つけずに伝える具体的な方法まで、戸田久実氏の『アンガーマネジメント 怒らない伝え方』を基に解説。怒りを上手にコミュニケーションに活かすヒント満載です。