堀江貴文氏の著書『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』から、目の前の「いま」を徹底的に楽しんで行動に繋げる、究極の仕事術とライフハックを深掘りします。長期目標という名の足かせを外し、合理的な思考で一歩先を見つめ、ストレスの正体を突き止めます。あなたの仕事観、人生観を変える「堀江式」の極意を凝縮してお届けします。
目の前の楽しさを最大化せよ｜長期目標は不要論
私たちは仕事や人生について語る際、「長期目標」を持つことが美徳だと教えられてきました。しかし、堀江氏の考えは違います。
「目のまえの１日１日をひたすらこなして、楽しむこと。目のまえの短期目標をひとつひとつクリアしていくことだ。 長期的目標？ いらない。たんなる足かせだ。 実際に着手すべき事柄はいまのなかにある。というか、いまのなかにしかない。」
引用:『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』堀江貴文著
目の前のタスクを楽しむこと、短期目標をクリアしていくことこそが重要であり、長期目標は「足かせ」でしかない、という極論です。むしろ、大切なのは「一歩先」を考える合理的な思考です。
「合理的な思考とは、『一歩先』を考えるということだ。固い言い方をすれば、短期目標の明確な設定だ。 あなたにはそのクセをつけておいてほしい。難しいことではない。」
引用:『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』堀江貴文著
遠い未来を予測し、点と点をつなげようとするのは時間の無駄。未来は過去を振り返ったときに初めて線になる。だからこそ、「いまやっていることを信じて、行動するしかない」のです。
アウトプットはインプットを兼ねる｜知識の定着と人間関係の拡大
仕事術の要となるのが、効率的な知識の定着とネットワークの構築です。堀江氏は、興味を持った話題に対するアウトプットの重要性を説きます。
「興味をひかれた話題についてはかならずアウトプットするということ。つまりＳＮＳでコメントをつけるのだ。そのひと手間だけで記憶に残りやすくなる。アウトプットはインプットを兼ねるのである。しかもそうしてアウトプットしていると、同じ関心を持つひととの接点が拡がっていく。やらない手はないだろう。」
引用:『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』堀江貴文著
SNSでのコメント一つが、記憶の定着を助け、さらには同じ関心を持つ人々との接点を広げる役割を果たします。単なる情報収集（インプット）で終わらせず、自分の言葉で発信（アウトプット）することの多大なメリットを教えてくれます。
この姿勢は、仕事のクオリティにも直結します。
「仕事においてなにより大事なのは時間に追われず、かつクオリティの高いパフォーマンスを示すことである。」
引用:『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』堀江貴文著
時間に追われるという状態は、長期目標や無駄な心配事に気を取られている証拠かもしれません。目の前のタスクに集中し、アウトプットを通じて知識を定着させることで、時間に追われることなく高いパフォーマンスを発揮できるようになるでしょう。
ストレスの正体：過去の後悔と未来の心配
私たちの幸福やパフォーマンスを妨げる最大の敵は「ストレス」です。堀江氏はこのストレスの正体を極めてシンプルに指摘しています。
「過ぎ去った出来事を悔やんでいる。あるいは、どうなるかわからない未来のことを勝手に心配している。それが大半のストレスの正体だ。」
引用:『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』堀江貴文著
過去を悔やんでも、未来を心配しても、「いま」の行動には何の影響もありません。これらはすべて、いまを充実させることから注意をそらす「足かせ」です。
ストレスを減らし、「いま」に集中することが、結果として幸福に繋がります。
「収入が多かろうが、少なかろうが、 肝心なのはあなたが幸せであることだ。それ以上でも以下でもない。幸せでなければ、 10 億円あろうと１００億円あろうと無意味だ。ただの紙くずである。」
引用:『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』堀江貴文著
幸福であることこそが人生の目的であり、大金を稼ぐことさえも、幸福でなければ無意味だという痛烈なメッセージです。
究極のライフハック：ミニマルな生活と徹底した健康管理
物質的な自由
「いま」を楽しみ、集中するためには、余計なものを排除したミニマルな生活が推奨されます。
「月々確実に発生するのは、家賃、食費、光熱費、社会保険料くらいだ。 衣服は数着あれば充分だ。自家用車なんて金食い虫はもちろんいらない。」
引用:『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』堀江貴文著
自家用車のような「金食い虫」をなくし、出費をミニマルにすることで、お金に縛られるストレスから解放され、本当にやりたいこと、目の前の楽しさに時間とエネルギーを費やせるようになります。
健康への投資
また、健康は「いま」のパフォーマンスを最大化するための究極のインフラです。堀江氏は、デンタルケアの先進国であるスウェーデンやドイツの例を挙げ、予防医療への意識の高さに言及しています。
「デンタルケア先進国のスウェーデンやフィンランドでは数か月に１度、全国民が無料で歯石除去を受けられる。義務的な制度ではないが、もしケアを 怠って虫歯になったら、治療費は全額自己負担だ。治療費は大変な高額なので、国民全員がデンタルケアに余念がない。 ドイツでは歯科に定期的に通ってクリーニングをしないひとには、歯科治療の保険が適用されないという。」
引用:『最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術』堀江貴文著
高額な治療費というペナルティを課すことで、国民に予防を促すこれらの国の制度は、私たちに「自己責任としての健康管理」の重要性を教えてくれます。体調を崩せば、「いま」の集中力も幸福度も一気に低下します。
まとめ
堀江氏の仕事術は、「長期目標を捨て、目の前の短期目標を楽しみながらクリアし、アウトプットを徹底し、ストレスの元となる過去の後悔と未来の心配を断ち切る」という、極めてシンプルかつ合理的な生き方です。
そして、その土台となるのがミニマルな生活と、未来の自分の時間を奪われないための徹底した予防医療への投資です。
あなたも「いま」の楽しさを最大化する「堀江式」仕事術を取り入れてみませんか？
コメント