「もし、今の環境が突然変わってしまったら？」 私たちは日々の安定に慣れてしまうと、変化の兆しを見逃しがちです。しかし、世界は常に動き続けています。
名著『チーズはどこへ消えた？』は、迷路の中でチーズを探す2匹のネズミと2人の小人の物語を通して、変化に適応する重要性を教えてくれます。今回は、私たちが変化にどう向き合い、行動すべきかを探っていきましょう。
1. 変化を予想し、現状に執着しない
多くの人は、今の幸せ（チーズ）が永遠に続くと信じたいものです。しかし、変化はある日突然やってくるのではなく、少しずつ忍び寄っています。
変化が起こるのを予想し、変化を求めるのだ。いつ変化が起きるか本能的に感じ取り、それに適応する準備をするのだ。
引用：『チーズはどこへ消えた？』スペンサー・ジョンソン and 門田美鈴著
何かが起きてから驚くのではなく、常に周囲を観察し、変化のサインを読み取ることが大切です「変化は起きるもの」という前提で動くことで、いざという時に素早く一歩を踏み出せるようになります。
2. 恐怖の正体は、自分の心が作り出した幻想
新しい場所へ進むのをためらわせるのは、外的な要因ではなく、自分自身の「恐怖心」であることがほとんどです。
人が恐れている事態は、実際は想像するほど悪くはないのだ。自分の心の中につくりあげている恐怖のほうが、現実よりずっとひどいのだ。
引用：『チーズはどこへ消えた？』スペンサー・ジョンソン and 門田美鈴著
「失敗したらどうしよう」「今より悪くなったらどうしよう」という不安は、行動を鈍らせます。しかし、実際に動いてみれば、想像していたほどの困難はないことに気づくはずです。ネガティブな予測に思考を奪われるのではなく、新しい道にあるチャンスに目を向けてみましょう。
3. 考え方が変われば、行動が劇的に変わる
変化を受け入れられない時、私たちは問題を複雑に考えすぎてしまいます。しかし、現状を打破するために必要なのは、実はとてもシンプルなマインドセットです。
物事を簡潔に捉え、柔軟な態度で、すばやく動くこと。 問題を複雑にしすぎないこと。恐ろしいことばかり考えて我を失ってはいけない。
引用：『チーズはどこへ消えた？』スペンサー・ジョンソン and 門田美鈴著
「チーズは消えてしまった。さあ、新しいチーズを探そう」そう自分に言い聞かせ、新しい目標のイメージを心に描くことで、私たちの行動はポジティブなものへと変わっていきます。過去のチーズに固執する時間を捨て、未来のチーズのために時間を使う。これこそが、ストレスを減らし成功へと近づく最短ルートなのです。
見切りをつけ、前進する勇気
現状維持は心地よいものですが、変化に抗い続けることは、結果として自分自身を窮地に追い込むことになります。
私は、自分と自分の行動がばかばかしく思えるようになったとたん、変わりはじめたのだ。自分が変わるには、自らの愚かさをあざ笑うことだ。そうすれば見切りをつけ、前進することができるのだ。
引用：『チーズはどこへ消えた？』スペンサー・ジョンソン and 門田美鈴著
今の自分に固執せず、時には自分の頑固さを笑い飛ばして、新しいステージへと足を踏み出してみませんか？古いチーズを見切り、どこへ進むべきかを見定めたとき、あなたの前には新しい世界が広がっているはずです。
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