Book 『高城式健康術55』に学ぶ！健康的な生活を送るためのヒント
高城剛氏の著書『高城式健康術55』から、医師が教えてくれない家庭の医学を解説。小麦・乳製品のデトックス効果、記憶力改善、酵素浴、ビタミンD3摂取の重要性など、現代人に必須の健康法をご紹介。
Book 
おいしいお店 旅のランチは絶品手打ち蕎麦！「蕎麦きり 風土」で贅沢なひととき
山形県鶴岡市の人気店「蕎麦きり 風土」で、毎朝手打ちされるこだわりの蕎麦を堪能。香り高い蕎麦とサクサクの天ぷらが織りなす絶妙なハーモニーは、まさに至福の味わい。店舗情報やアクセス方法もご紹介します。
Book 「やりたいこと」が見つからないあなたへ！物語思考でキャリアを切り拓くヒント
「やりたいこと」が見つからないと悩むあなたへ。けんすう著『物語思考』から、キャリア設計のヒントを紹介。なりたい自分をイメージし、行動することで、新しい道が見えてくるはずです。
旅行 湯野浜温泉1泊2日！山形の絶品グルメと癒しを満喫する旅
山形県の湯野浜温泉へ1泊2日の旅。鶴岡市の絶品蕎麦「蕎麦きり 風土」や、予約必須の「小松鮪専門店」の頭定食、ログハウスサウナが魅力的な宿「はまあかり潮音閣」など、山形の美味しいグルメと癒しを堪能する旅の記録です。
Book 「なぜか好かれる人」が実践する人間関係の秘訣とは？
藤本梨恵子著『なぜか好かれる人がやっている100の習慣』から、人間関係を円滑にし、周りから愛されるための具体的な習慣を解説。非言語コミュニケーション、相手への関心、寛容さなど、今日から実践できる秘訣が満載です。
おいしいお店 仙台の隠れ家カフェ「cafe haven’t we met opus」で過ごす、とっておきの時間
仙台駅近くのアーケード街から続く、秘密の地下道を通ってたどり着く隠れ家カフェ「cafe haven't we met opus」。こだわりのコーヒーと絶品ケーキ、そして洗練された空間で心安らぐひとときを過ごしませんか？
Book 「完全版 仏教「超」入門」から学ぶ！現代に活きるブッダの教え
白取春彦著『完全版 仏教「超」入門』から、現代に役立つブッダの教えを徹底解説。輪廻転生、欲望の正体、怒りとの向き合い方など、仏教の奥深い知恵を分かりやすく紹介します。あなたの生き方を変えるヒントがここに！
おいしいお店 やきとん558 仙台ホルモン | 10年通い続ける、行きつけ大衆居酒屋の魅力
仙台駅すぐの『やきとん558 仙台ホルモン』は、やきとん好きなら一度は訪れたい大衆居酒屋。10年通い続けるリピーターが、絶品やきとん串から〆のお茶漬けまで、お店の魅力を余すことなくご紹介します。
おいしいお店 パンプルムゥス 仙台店でアヒルに癒やされるひととき
仙台にあるユニークなカフェ「パンプルムゥス 仙台店」を訪問。店内を埋め尽くす大量のアヒルと、SNS映えする迫力満点の「マウンテンクリームのパンケーキ」の魅力をレポート。癒やしの空間で心もお腹も満たされるひとときを過ごしませんか？
Book 「見えない」からこそ見える世界 ——美学者が語る視覚障害者の豊かな認識
美学者・伊藤亜紗氏の著書から学ぶ、視覚に頼らない豊かな世界認識。見える人と見えない人の認識の違い、身体の可能性、対等な関係性の構築について詳しく解説します。