Book 自律神経を整えるヒント満載!心と体のコンディションをリセットする習慣
小林弘幸氏の著書『リセットの習慣』から、自律神経を整え心身のコンディションをリセットする方法を紹介。落ち込んだ時の対処法や、思考をリセットする習慣など、今日からできるヒントが満載です。
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