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忙しい毎日でも続けられる簡単自炊のコツを紹介。朝はオーバーナイトオーツ、昼は作り置き弁当、夜は包丁いらずの鍋や納豆・キムチ・サバ缶で栄養も節約もバッチリ！こだわりを捨てて、ズボラ飯で健康的な食生活を。

お金を使わないノーマネーデーを成功させる5つのコツを紹介。食材のまとめ買いや冷凍食品活用、簡単自炊で節約生活を無理なく楽しもう！

浄水器なしで水道水をおいしく飲む方法を紹介。レモン果汁を加えるだけの簡単レシピで、カルキ臭さを解消し低コストで続けられる節約術。ルイボスティーとの使い分けで飽きずに毎日の水分摂取を実現。

賃貸住宅でも工事不要で使える食洗機の分岐水栓。使用2年で壊れた体験から学んだ予備の重要性と対策をご紹介。GREEN LIFE製の分岐水栓トラブルと、2,000円で解決できる安心対策法。

ブリガムヤング大学の研究で証明された「ポジティブ日記」の効果とは？毎日の小さな幸せを記録するだけで幸福度が高まる科学的根拠と実践方法を紹介します。誰でも今日から始められる簡単習慣です。

感度調整機能のない人感センサー電球でも、マスキングテープを使った簡単な工夫で感度を調整できます。廊下を通るたびに玄関の電球が点灯する問題を解決する、コストパフォーマンスの高い方法をご紹介。

コンビニは便利ですが頻繁に利用すると家計に響きます。無目的な立ち寄りを避け、スーパーでのまとめ買いやマイボトルの活用で節約を。メルカリ発送や旅行時など目的を明確にした利用法で賢く付き合いましょう。

10年以上ミニマルな旅行スタイルを続けてきた筆者がユニクロUのユーティリティベストで荷物収納を試してみた結果。多機能ベストの実用性と限界について検証した体験レポート。

毎日のドリンク代を大幅カット！ルイボスティーとマイボトルで実現する賢い節約方法をご紹介。コンビニ購入の15分の1、月200円で済む究極の節約術と実践的なコツを解説します。