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電動歯ブラシをやめて普通の歯ブラシに切り替えた筆者。しかし、歯茎に歯ブラシが強く当たってしまい激痛が。この記事では、電動歯ブラシから離れられなくなった理由と、そのメリット・デメリットについて紹介します。
みっふぃー
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精神科医・和田秀樹氏の著書『感情的にならない気持ちの整理術』から、感情と上手に付き合い、不機嫌を回避する方法をご紹介。自分の性格の偏りを知り、冷静に自分を見つめる「メタ認知」で、穏やかな毎日を手に入れましょう。
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怒りの感情との向き合い方から、相手を傷つけずに伝える具体的な方法まで、戸田久実氏の『アンガーマネジメント 怒らない伝え方』を基に解説。怒りを上手にコミュニケーションに活かすヒント満載です。
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MOFT MOVAS™のヴィーガンレザーケースを1年半使ったiPhone 15 Proユーザーの正直なレビュー。ケースの劣化具合と、MagSafe対応で安価なJETechクリアケースへの買い替え体験を紹介します。
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SONYのノイズキャンセリングヘッドホンWH-1000XM6の外音取り込み機能について解説。専用アプリを使った調整方法や、ノイズキャンセリングとの効果的な使い分けを紹介します。あなたのライフスタイルに合わせた最適な設定を見つけましょう。
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スマホやタブレットではなくKindleデバイスを選ぶ理由とは？目に優しいE Inkディスプレイと読書に集中できる環境について詳しく解説します。
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カルロ・クマ著『一流の習慣』から、思考力・行動力を高め、頭を良くする28の習慣を厳選してご紹介。迷わず行動するヒントや多角的な思考法、質の良い時間管理、コンフォートゾーンの抜け出し方など、今日から実践できる習慣で、あなたの毎日をアップグレードしましょう。
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岡田斗司夫氏の著書『頭の回転が速い人の話し方』から、真に「頭の回転が速い人」が実践するコミュニケーション術を解説。価値観の異なる相手との対話術、共感の重要性、そして「共に答えを作る」ための思考法を学び、あなたのコミュニケーションを次のレベルへ引き上げましょう。
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