Book

哲学者ニーチェの言葉から、現代をより良く、強く生きるためのヒントを5つ紹介。『超訳ニーチェの言葉』を元に、自己成長、人間関係、心の健康について解説。人生に迷った時の道しるべに。

禅僧・枡野俊明さんの著書『持たない』から学ぶ、モノと心の整理術。本当に大切なものだけを残し、日々の暮らしをより豊かに、心を軽やかにする禅の知恵をご紹介します。

休日の過ごし方、見直しませんか？スマホやゴロ寝で終わる休日を「未来への投資」に変えるヒントがここに。世界の一流ビジネスパーソンが実践する「休養」と「教養」の時間の使い方、アウトプット前提の読書術を紹介。明日が変わる休日の秘訣。

和田秀樹著『医者という病』を読み解き、大学病院や専門医、健康診断の常識に疑問を。賢い患者になるためのヒントをブログで解説。

現代人の悩みの源「考えすぎ」からどう解放されるか。ジョセフ・グエン著『考えすぎない練習』から学ぶ、思考のボリュームを下げて心の静けさを取り戻す具体的ステップと、エジソンやアインシュタインも実践した「考えない時間」の大切さ。

立命館APU学長・出口治明氏の『人生の教養が身につく名言集』を徹底解説。古今東西の偉人の名言から「図太く」「賢く」「面白く」生きるための知恵を紹介。古典の学び方、逆境との向き合い方、人間関係構築のヒントを凝縮。

デヴォン・プライス著『「怠惰」なんて存在しない』から学ぶ、生産性という強迫観念からの解放術。「時間の無駄使い」は人間の基本的欲求であり、2時間が人間の集中力の限界であることが科学的に証明されています。他者への共感と自分への優しさが幸福への鍵です。

「2024年に読んだKindle本219冊を徹底分析。ビジネス書、雑誌、マンガ、小説の読書傾向とKindle Unlimited活用術を紹介。効率的な電子書籍の読み方と2025年の目標まで解説。」